배란일·가임기 계산기 — 배란 예상일·가임 기간

마지막 생리 시작일과 생리주기를 넣으면 배란 예상일·가임기·다음 생리 예정일을 계산합니다. (주기 기준 추정)

배란일·가임기, 이렇게 계산해요

• 배란일 ≈ 다음 생리 예정일 14일 전. 주기가 28일이면 마지막 생리 시작일(LMP) + 14일, 30일이면 LMP + 16일이에요.
• 가임기: 배란일 앞 5일 ~ 뒤 1일. 정자는 최대 5일, 난자는 하루 정도 살아 이 기간에 임신 확률이 가장 높아요.
• 다음 생리 예정일 = 마지막 생리 시작일 + 평균 생리주기.
• 주기가 불규칙하면 추정 오차가 커요. 배란테스트기(LH 검사)나 기초체온 측정을 함께 쓰면 더 정확해요.
• 계산 결과는 브라우저에서 처리되며 입력값은 저장되지 않습니다.

가임기를 넓게 보는 이유

계산기는 배란 예상일의 앞 5일부터 뒤 1일까지를 가임기로 잡아요. 배란 순간에만 임신이 되는 게 아니라, 정자가 몸속에서 최대 5일 정도 살아 있을 수 있어서 배란 며칠 전에 관계가 있어도 임신으로 이어질 수 있기 때문이에요. 반대로 난자는 배란 후 하루 남짓이면 수정 능력을 잃어요. 그래서 ‘배란일 하루’보다 그 앞쪽 며칠을 함께 챙기는 게 핵심이에요. 다만 이 창은 주기가 규칙적일수록 잘 맞고, 주기가 들쭉날쭉하면 배란일 자체가 앞뒤로 크게 움직일 수 있어요.

더 정확하게 보려면

• 최근 3~6개월 주기를 평균 내세요. 매달 주기가 조금씩 다르면 평균값을 넣는 게 단순히 28일을 쓰는 것보다 오차가 적어요.
• 배란테스트기(LH)를 병행하세요. 소변으로 배란 직전 호르몬 급증을 잡아줘서 계산 추정과 겹쳐 보면 훨씬 든든해요.
• 기초체온을 기록해 보세요. 배란 후 체온이 살짝 오르는 패턴이 몇 달 쌓이면 내 몸의 리듬이 보여요.
• 임신을 계획 중이라면 계산은 참고로만 두고, 컨디션 관리와 함께 산부인과 상담을 받아보는 걸 권해요.

자주 묻는 질문

Q. 배란일은 어떻게 정해지나요? ‘다음 생리 예정일 14일 전’을 기준으로 잡아요. 주기가 28일이면 마지막 생리 시작일 + 14일, 30일이면 + 16일이 되는 식이에요. 정확한 날짜는 위 계산기에 내 정보를 넣어 확인하세요.

Q. 주기가 불규칙한데 믿어도 되나요? 주기가 매달 크게 바뀌면 추정 오차도 커져요. 이럴 땐 계산 결과를 ‘대략의 범위’로만 참고하고 배란테스트기를 함께 쓰는 게 좋아요.

Q. 가임기가 지나면 임신이 안 되나요? 가임기는 임신 확률이 가장 높은 구간일 뿐, 창을 벗어났다고 100% 안 된다는 뜻은 아니에요. 어디까지나 통계적 추정이라는 점을 기억해 주세요.

Q. 다른 날짜 계산도 해보고 싶어요. 출산 예정일이 지나면 아기의 백일·돌 같은 기념일이 궁금해지죠. 그럴 땐 디데이 계산기나 날짜 계산기로 원하는 날까지 며칠 남았는지 쉽게 세어볼 수 있어요.

※ 이 도구는 재미와 참고를 위한 것으로 의학적 진단이 아니에요.